Terapia Grupal

En la terapia grupal, al igual que en la individual, los objetivos son similares; ayudar a resolver las dificultades y estimular el desarrollo personal de los participantes, así como mejorar sus habilidades para afrontar los problemas que se le presentan en la vida cotidiana. Sin embargo la intervención en grupo posee algunos elementos diferentes, que la pueden hacer muy aconsejable en algunos casos. 

Aunque al principio algunas personas rehusan esta modalidad, la mayoría de los participantes llegan a sentirse  aliviados, ya que encuentran que el grupo de terapia representa un lugar privado y confidencial. Les permite descubrir más claramente que sus problemas no son únicos. El grupo se convierte en una fuente de apoyo y fortaleza. Con frecuencia, los integrantes del grupo se sienten identificados con otros miembros del mismo grupo, lo que facilita la alianza terapéutica entre los participantes. La idea fundamental de la terapia de grupo es reflexionar, expresar y aplicar las técnicas previamente aprendidas para superar obstáculos, desarrollar el potencial de cada uno y mejorar en los ámbitos importantes de la vida cotidiana.

La modalidad de grupo se puede aplicar ya sea de forma terapeútica ante determinados problemas o bien en forma de talleres de entrenamiento de determinadas habilidades y técnicas que mejoren aspectos de nuestra vida personal, familiar y social.

La frecuencia de las terapias puede ser semanal, quincenal o mensual. Su duración es de hora y media a dos horas aproximadamente y los temas que habitualmente se trabajan tanto en terapia de grupo como en los talleres de entrenamiento son los siguientes: